Поиск


четверг, 19 января 2017 г.

iPlay Inc., "Зеленые ростки", мельничка для детского питания, 1 штука, 8 унций (236 мл)

КУПИТЬ

Описание

  • Расти здоровым. Расти счастливым.
  • Без поливинилхлоридов и бисфенола А!
  • Рецепты внутри!
  • Приготовьте свежее детское пюре
  • Продукты попадают сразу в миску для еды
  • Не требуются батарейки или электричество

В green sprouts знают, что вы хотите все самое лучшее для вашего ребенка. Поэтому мы изготавливаем детские продукты специально для ваших малышей, чтобы они росли здоровыми и счастливыми.
Мельничка для детского питания
Благодаря компактному размеру не занимает много места, со встроенной миской для еды
  • Теперь вы знаете состав детского питания и можете приготовить пюре дома
  • Быстрое приготовление свежего детского питания из мягких фруктов, овощей и мяса
  • Отделяет кожуру и семена от пюре
  • Не требуются батарейки или электричество


Рекомендации по Применению


Мельничка для детского питания
  1. Наполнить мягкой приготовленной едой
  2. Присоединить сито для измельчения
  3. Закрыть и покрутить ручку
  4. Дать ребенку свежее пюре
  5. Очистка: только для верхней полки посудомоечной машины. Избегать использования абразивных чистящих средств. Тщательно вымыть перед первыи использованием. После каждого применения разбирать выжималку и мыть каждую часть. Не класть в микроволновку. Полная инструкция - в приложенном буклете.
    Готовьте свежее цельное домашнее пюре для ребенка из фруктов и овощей на пару с помощью простой ручной мельнички для детского питания. Изготовлена из полипропилена без бисфенола А и поливинилхлоридов с ситом из нержавеющей стали.


Предупреждения

Do not heat or add hot food to plastic to avoid leaching. Allow cooked food to cool before placing in the mill.
Keep packaging out of reach of children.

iPlay Inc., "Зеленые ростки", пирамидка-стаканчики, для малышей от 6 месяцев, 8 штук

КУПИТЬ

Описание

  • Можно собрать вместе, плавают в воде!
  • Без поливинилхлоридов
  • Без бисфенола А

Серия "Зеленые ростки" от компании I play.
В green sprouts знают, что вы хотите все самое лучшее для вашего ребенка. Поэтому мы изготавливаем детские продукты специально для ваших малышей, чтобы они росли здоровыми и счастливыми. Вся продукция I play не содержит:
  • Поливинилхлоридов
  • Бисфенола А
  • Формадида

Пирамидка-стаканчики
  • Обучение цветам и размеру
  • С отверстиями для воды
  • Идеальны для купания


Предупреждения

Keep packaging out of reach of children.

iPlay Inc., Радужная погремушка, 1 штука

КУПИТЬ

Описание

  • От 3 месяцев
  • Расти здоровым, расти счастливым
  • Части не царапают дёсна, если ребёнок их укусит
  • Не содержит ПВХ
  • Не содержит бисфенол А
  • Маленьким ручкам легко брать

В компании "green sprouts" мы знаем, что вы хотите самого лучшего для вашего ребёнка. Поэтому мы делаем полезные для детей продукты, чтобы ваш малыш рос здоровым и счастливым.
Все наши продукты iplay:
  • Без ПВХ
  • Без бисфенола А
  • Не содержат формамида

Продукты green sprouts соответствуют стандартами безопасноти FDA, CPSIA и ASTM F963, принятым в США.


Предупреждения

Keep packaging out of reach of children.

iPlay Inc., Silicone First Spoon, Pink/Green, 2-Pack Силиконовая ложка для детей

КУПИТЬ

Описание

  • Grow Healthy. Grow Happy.
  • PVC Free!
  • Petroleum-Free
  • Soft on Gums
  • Comfortable Grip
  • 9 Mo+
Green sprouts products meet FDA, CPSIA and ASTM F963 safety standards for the US.
At green sprouts we know you want the best for your baby. That’s why we make baby-friendly products for your little one to grow up healthy and happy.
First Spoon
  • Petroleum free
  • PVC free
  • Soft & non-porous
  • Food-grade silicone
  • Hygienic & bacteria-resistant


Рекомендации по Применению

Care instructions: Wash before use. Wash in hot water with mild soap and rinse thoroughly with clear water. Avoid use of abrasive cleaners. Dishwasher safe.


Предупреждения

Keep packaging out of reach of children. To avoid risk of choking, inspect product regularly and discard immediately if any signs of cracks, tears or excessive wear appear. Babies and children should always be seated securely while feeding. Do not leave child unattended. When cutlery is not in use, keep out of reach of children.

iPlay Inc., "Зеленые ростки", бутылка для воды, синяя, 300 мл

КУПИТЬ

Описание

  • Силиконовая трубочка и откидная крышка
  • От 6 месяцев
  • Без ПВХ
  • Без бензапирена А
В компании Green Sprouts мы знаем, что вы желаете лучшего Вашему ребёнку. Поэтому мы производим безопасные продукты для детей, чтобы они росли здоровыми и счастливыми.

Все продукты iplay:
  • Без ПВХ
  • Без бензапирена A
  • Без формамида

Бутылка для воды
  • соломинка для питья с силиконовым кончиком
  • непроливаемая чашка
  • запасная соломинка


Предупреждения

Keep packaging out of reach of children.

iPlay Inc., Green Sprouts, Носовой аспиратор, 1 аспиратор

КУПИТЬ

Описание

  • Расти здоровым.Расти счастливым.
  • Без БФА и ПВХ!
Носовой аспиратор
  • Безопасное извлечение избытка слизи
  • Мягкий наконечник из силикона
  • Съемный наконечник для легкой чистки
  • Нетоксично, без латекса и ПВХ
  • Мягкий и непористый
  • Гипоаллергенный и гигиенический продукт
В Green Sprouts мы знаем, что вы хотите только лучшее для вашего ребенка. Вот почему мы делаем детские очищающие продукты для Вашего малыша, чтобы он рос здоровым и счастливым.


Рекомендации по Применению

Применение: Предназначено для безопасного удаления избытка слизи и выделений из носа и крошечных носовых проходов и дыхательных путей. Снять крышку перед использованием. Сожмите для удаления воздуха. Поместите чистый наконечник аспиратора внутри ноздрей ребенка. Не давите. Медленно отпускайте. При необходимости повторите.
Уход: После использования, схватите крепко силиконовую насадку и извлеките ее. Тщательно очистите в теплой воде с мягким мылом и ополосните чистой водой. Дайте высохнуть перед сборкой.


Предупреждения

Wash before initial use. Do not force the tip into nostrils. This is not a toy. Keep out of reach of children and babies when not in use. To be used by adults only.
Keep packaging out of reach of children.

iPlay Inc., Green Sprouts, Набор из щетки для волос и расчески, 2 предмета

КУПИТЬ

Описание

  • Натуральная продукция
  • Растите здоровыми. Растите счастливыми.
  • Натуральное дерево
  • Небольшой размер для детей
  • Натуральные щетинки
Компания Green Sprouts знает, что для своего ребенка вы выбираете только лучшее. Вот почему мы выпускаем безопасные товары для детей, чтобы ваш ребенок рос здоровым и счастливым.

Набор из щетки для волос и расчески
  • Натуральные щетинки не царапают кожу
  • Удобные ручки из натурального дерева
  • Изготовлены из возобновляемых ресурсов


Рекомендации по Применению

Инструкция по уходу: Регулярно удаляйте выпавшие волосы и мусор, проводя расческой по щетинкам перевернутой щетки. Мойте расческу и ручку щетки водой с мылом. Не замачивайте. Вытирайте сухой тканью.


Предупреждения

This is not a toy. Keep out of reach of children and babies while not in use. To be used by adults only. Keep packaging out of reach of children. Do not leave child unattended.

iPlay Inc., Зеленые ростки, многоразовый слюнявчик, 9-18 месяцев, розовый, 1 слюнявчик

КУПИТЬ

Описание

  • Водонепроницаемая защита для неаккуратных едоков
  • Легкоочищаемый отрываемый карман, который собирает больше брызгов и остатков!
  • Большая защита одежды ребенка
  • Прочный материал из безопасного пластика
  • Удобная регулируемая липучая застежка

Рекомендации по Применению

Возраст 
Развитие ребенка
Потребности ребенка
0-3 месяцев
питается грудным молоком или смесью, слюнявит
мягкий и удобный; абсорбирующие и водонепроницаемые варианты, легко надевается и снимается благодаря липучке, классические слюнявчики; предотвращают проливание молока с воротника
3-6 месяцев
питается грудным молоком или смесью; прореживаются зубки; увеличивается слюноотделение и плевки
мягкий и удобный; абсорбирующие и водонепроницаемые варианты, легко надевается и снимается благодаря липучке; необходимо много слюнявичков и тряпочек для отрыжки
6-9 месяцевначинается кормление пюревидным питанием; родитель кормит с контролируемым порядкоммягкий и удобный; абсорбирующие и водонепроницаемые варианты, легко надевается и снимается благодаря липучке; яркие цвета
9-12 месяцевродитель продолжает кормить пюрешками, ребенок ест самостоятельно пищу, которую потребляют руками, играет с едой, ужасный беспорядок
мягкий и удобный; абсорбирующие и водонепроницаемые варианты, легко надевается и снимается благодаря липучке; карман для вбирания грязи, полное покрытие, легкочищаемый
Старше 12 месяцевначинает питаться за столом и делать это самостоятельно; беспорядокмягкий и удобный; абсорбирующие и водонепроницаемые варианты, легко надевается и снимается благодаря липучке; длинный рукав, полное покрытие, легкоочищаемый
























































Другие Ингредиенты

100% EVA materials; polyester binding.

Предупреждения


Храните упаковку в недоступном для детей месте. Чтобы избежать риска удушья, регулярно проверяйте продукт и перестаньте пользоваться им при появлении каких-либо признаков чрезмерного износа. Это не игрушка. Не оставляйте ребенка без присмотра.

Постирать перед первым использованием.

iPlay Inc., Green Sprouts, Силиконовая зубная щетка для младенцев, 3-12 месяцев

КУПИТЬ

Описание

Расти здоровым. Расти счастливым
Не содержит BPA и PVC!

Детская силиконовая зубная щетка
Массажирует детские десны и чистит детские зубы
Изготовлена из высококачественного силикона
Специальная силиконовая защита предохраняет ребенка от травмы полости рта и горла
Нетоксична и не содержит нитрозаминов
Мягкая и не пористая
Гипоаллергенная и гигиеническая

Мы в Green Sprouts знаем — вы хотите лучшее для вашего ребенка. Именно поэтому мы производим для вашего малыша безопасные детские продукты, чтобы он рос здоровым и счастливым.

Рекомендации по Применению


Использование: Создана, чтобы нежно чистить зубы и рот ребёнка и в то же время массажировать дёсны. Идеально для первых зубов.

Уход: Мойте в горячей воде с мягким мылом и тщательно промойте чистой водой. Можно стерилизовать.

Предупреждения


Вымойте перед первым использованием. Для предотвращения возможных опасностей осмотрите перед использованием и после каждого использования и немедленно выбросьте при появлении признаков чрезмерного износа. Изделие не является игрушкой. Храните в недоступном для детей и малышей месте. Применять только под присмотром взрослых.

Храните упаковку в недоступном для детей месте.

iPlay Inc., Green Sprouts, охлаждающее фруктовое зубное кольцо, зеленое яблоко, от 3 месяцев

КУПИТЬ

Описание

Без БФА и ПВХ!
Расти здоровым. Расти счастливым.
Успокаивает десна
Охлаждает

В Green Sprouts мы знаем, что вы хотите только лучше для вашего ребенка. Вот почему мы делаем детские чистые продукты для Вашего малыша, чтобы он рос здоровым и счастливым.

Фруктовое охлаждающее зубное кольцо:
Текстурированная поверхность помогает прорезаться первым зубкам
Успокаивает нежные десна
Наполненное безопасной, испытанной, стерилизованной водой.

Рекомендации по Применению

Инструкция по уходу:

Мыть только вручную. Мыть в теплой воде с мягким мылом и тщательно промывать чистой водой. Хранить в прохладном месте в холодильнике.

Предупреждения

Remove all packaging before giving this item to child. Wash before initial use. Do not tie around child's neck, as it presents a strangulation danger. To prevent possible choking hazzard, inspect teethers regularly and discard immeidately if any signs of excessive wear appear. Never leave child unattended. Do not freeze. Do not boil or microwave. Not dishwasher or sterilier safe. Keep packaging out of reach of children.

iPlay Inc., Green Sprouts, силиконовая зубная щетка, надеваемая на палец, 1 зубная щетка

КУПИТЬ

Описание

Без ПВХ
Без БФА
Гипоаллергенный и гигиенический продукт

Силиконовая зубная щетка, надеваемая на палец
Массажирует десна ребенка во время прорезывания зубов
Очищает рот, десны и зубы ребенка
Нетоксично, без нитрозаминов

В компании green sprouts мы знаем, что вы желаете вашему ребенку только лучшего. Поэтому мы создаем безопасную продукцию, чтобы Ваш малыш рос здоровым и счастливым. Все продукты iplay не содержат:
ПВХ
БФА
Формамид

Рекомендации по Применению

Применение: Предназначено для мягкого массажа десен во время чистки ротовой полости ребенка. Наденьте зубную щетку на указательный палец, смочите зубы ребенка водой и нежно массируйте, очищая рот, десны и зубы ребенка.

Уход: Стерилизовать перед использованием путем погружения в кипящую воду на 2-5 минут. После использования, очистите в горячей воде с мягким мылом и тщательно промойте чистой водой.

Предупреждения

Для применения исключительно взрослыми.

Храните в недоступном для детей и малышей месте.

Вымойте перед первым использованием. Чтобы не допустить риска удушения, проверяйте до и после каждого применения и замените немедленно при обнаружении признаков изношенности. Эта зубная щетка - не игрушка. Не разрешайте ребенку играться со щеткой или глотать ее.

Храните упаковку в недоступном для детей месте.

iPlay Inc., Green Sprouts, Фруктовое кольцо для успокоения режущихся зубок, 3 месяца +

КУПИТЬ

Описание

Расти здоровыми и счастливыми.
Не содержит бисфенола А и поливинилхлорида
Успокаивает дёсна
Прохлада для дополнительного облегчения
Текстурная поверхность помогает первым зубкам быстрее прорезаться
Успокаивает нежные дёсна
Наполнено безопасной, протестированной стерилизованной водой
Не содержит ПВХ
Не содержит бисфенола А

В green sprouts мы знаем, что вы хотите самого лучшего для своего ребёнка. Поэтому мы делаем дружелюбные продукты для ваших самых маленьких, чтобы они росли здоровыми и счастливыми.

Рекомендации по Применению

Уход: мойте только руками. Мойте в тёплой воде с мягким мылом и тщательно смывайте чистой водой. Храните охлаждённым в холодильнике.

Предупреждения

Remove all packaging before giving this item to child. Wash before initial use. Do not tie around child's neck, as it presents a strangulation danger. To prevent possible choking hazard, inspect teethers regularly and discard immediately if any signs of excessive wear appear. Never leave child unattended. Do not freeze. Do not boil or microwave. Not dishwasher or sterilizer safe. Keep packaging out of reach of children.

воскресенье, 15 января 2017 г.

Как сократить употребление соли и сахара?



Узнайте, как уменьшить количество соли и сахара в вашем рационе без ущерба для вкуса.

Ни для кого не секрет, что слишком много соли и сахара в рационе может повредить здоровью. Сокращение соли и сахара может быть трудной задачей, однако есть несколько способов, которые помогут вам сделать это без потерь для вкуса.

Смывайте соль

Промывка консервированных овощей под прохладной проточной водой снижает содержание натрия в них примерно на 40 процентов. То же самое справедливо и для других консервов, в том числе фасоли, тунца и курицы.

Добавьте приправы

При приготовлении овощей, добавьте к ним несколько чайных ложек оливкового масла, немного лимонного сока, небольшую щепотку соли и немного молотого перца.

Используйте тимьян при приготовлении яиц

Если вы посыплете немного сушеного тимьяна в омлет, то можете вовсе отказаться от соли.

Найдите идеальный соус для пасты

Если вы используете достаточное количество приправ при приготовлении соуса к пасте, то можете не добавлять соль при варке макарон.

Замените сахар в каше сухофруктами

Если вы готовите кашу на завтрак, то добавьте в нее вместо сахара, корицу и сушеные ягоды или абрикосы.

Найдите альтернативу фруктовым сиропам

Вместо сиропа для блинов и вафель, приготовьте малиновый соус, смешав 1 стакан ягод с 1 чайной ложкой корицы и проварив до загустения.

Обогатите вкус риса

Чтобы использовать меньше соли при приготовлении блюд из риса бросьте палочку корицы и щепотку кардамона или имбиря в кастрюлю, пока вода не закипит.

Отруби – источник витаминов и клетчатки


Отруби – побочный продукт производства муки из пшеницы или другого зерна, например, ячменя, ржи, гречки и риса.

Они состоят из измельченной внешней оболочки и зародыша зерна, а также неотсортированного размола. Относительно недавно выяснилось, что эти «остатки» зерен способны укрепить здоровье современного человека, разбалованного рафинированными и выхолощенными продуктами.

Несмотря на то что на мукомольном производстве от отрубей тщательно очищают пушистую муку, диетологи советуют «возвращать» отруби в хлеб, добавлять в супы и другие блюда. Ведь если присмотреться к строению зерна, то окажется, что большинство полезных веществ сосредоточено именно в его оболочке и зародыше, а не в крахмалистой середине. Поэтому стоит прислушаться к мнению диетологов, но перед включением отрубей в рацион, следует более подробно рассмотреть их влияние на человеческий организм.

Отруби – прекрасный источник клетчатки, которая нужна, в первую очередь, для нормальной работы кишечника. В пищеварительной системе эти волокна не перевариваются, но играют важную роль, ведь они действуют как сорбент. Таким образом, впитывая лишнюю влагу, связывая и выводя токсины, а также соли тяжелых металлов, клетчатка очищает весь организм. Также благодаря клетчатке отруби улучшают перистальтику в кишечнике и снижают риск появления запоров. Кроме того, клетчатка оказывает влияние и на другие процессы в организме. Например, снижает уровень холестерина в крови, который является «провокатором» многих сердечнососудистых заболеваний.

Отруби – настоящий кладезь витаминов и минеральных веществ. В них обнаружены витамины группы В, каротин (провитамин А), витамины Е, РР и Р. В изобилии содержатся и микроэлементы: магний, калий, хром, цинк, медь, кальций, селен и другие. Благодаря такому «богатству» отруби являются отличным оздоровительным средством.

Их регулярный прием в пищу укрепляет иммунитет, способствует улучшению обмена веществ и повышению общего тонуса. Способность отрубей приводить в норму уровень сахара в крови – хорошая помощь при сахарном диабете. Высокое содержание магния и других микроэлементов позитивно влияет на нервную систему. Помимо этого, отруби прекрасно заботятся о коже, ведь витамины группы В, Е и каротин питают ее изнутри, сохраняют молодость и красоту.

Еще одно интересное достоинство этого продукта – способность снижать вес. При регулярном употреблении клетчатка в отрубях не позволяет некоторой части жиров из пищи всасываться в желудочно-кишечном тракте. К тому же отруби помогают контролировать аппетит, поскольку надолго оставляют ощущение сытости.

Несмотря на все преимущества при употреблении отрубей нужно соблюдать некоторые правила. Всегда нужно начинать с малых доз, постепенно подбирая оптимальное количество. На одну ложку натуральных отрубей должно приходиться не менее 200 граммов жидкости. Иначе вместо очищения кишечник может столкнуться с проблемой выведения сухой «пробки». А вот в несдобную выпечку отруби можно добавлять без ограничения. Также нельзя принимать отруби в период обострения при колитах, энтеритах, гастритах и язвенной болезни.

Чем полезно льняное семя?



Лен известен человечеству с давних времен. Еще в каменном веке его использовали в качестве добавки к пище. Льняное семя обладает антиаллергенным, антиканцерогенным и антиоксидантным действием.

На Руси лен был одним из самых популярных растений. Его использовали в качестве материала для пошива одежды, которая помогала справиться с чесоткой и излишним потоотделением, пережить морозы и жару. Из семени льна готовили масло, которое использовалось при лечении болезней, а так же добавлялось к еде.

Известно, что бананы содержат много калия, однако лен содержит его в 7 раз больше. К тому же, семена льна отличаются большим содержанием различных минеральных веществ и являются источником витамина Е.

Льняные семена содержат в 2 раза больше масел, в 1,7 раза больше углеводов и на 35% больше биологически активных кислот, чем соя, польза которой для здоровья сердца и кровеносных сосудов доказана врачами-диетологами.

Льняное семя оказывает комплексное укрепляющее действие на организм, однако особенная его ценность формируется тремя основными компонентами:


жирные кислоты омега-3, содержание которых в одной столовой ложке льняного семени достигает 1,8 граммов.


лигнаны – это группа необходимых организму фитонутриентов, которые находятся в растительной пище. Семена льна отличаются высоким содержанием этих веществ: их концентрация в 75-800 раз больше, чем в любых других продуктах.


растворимая и нерастворимая клетчатка. Ее полезное действие на организм широко: это и понижение уровня «плохого» холестерина, и очищение организма от токсинов и вредных веществ, и улучшение работы желудочно-кишечного тракта, и длительное чувство насыщения, которое полезно в борьбе с неконтролируемым чувством голода.

Регулярное применение льняного семени рекомендуют начинать с небольших доз. Ведь оно достаточно калорийно и содержит большое количество льняного масла, что может отразить на работе печени и вызвать неприятные ощущения.

Осторожно относиться к употреблению семян льна следует людям, у которых есть воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте. Если же у вас есть подозрения на песок или камни в почках, то употребление семян льна нужно согласовывать с доктором, поскольку они способствуют выведению камней из почек.

9 причин любить гранат


Целебные свойства граната воспевают древние греческие писания и древнеиндийские манускрипты. Все дело в том, что этот плод…

1. Повышает гемоглобин.

Свежий гранатовый сок отлично борется с анемией, повышая уровень гемоглобина в крови.

2. Заменяет инсулин.

Гранат - это один из тех редких фруктов, которые разрешены диабетикам. Гранат не только допустим в диабетическом питании, но и рекомендован к употреблению диабетиками (для эффективного снижения уровня сахара в крови).

3. Останавливает диарею.

Для борьбы с диареей используются кора и плоды граната, которые обладают превосходными вяжущими свойствами.

4. Выводит радиацию.

Свежеприготовленный гранатовый сок является необходимым продуктом питания для всех, кто проживает в зоне повышенной радиации либо на рабочем месте имеет дело с радиоактивными изотопами.

5. Снижает давление.

Гипертоники могут мягко снижать свое кровяное давления, употребляя в пищу сочные зернышки граната.

6. Снимает воспаление.

Отвар коры граната является отличным противовоспалительным средством при некоторых заболеваниях, вызванных воспалением гинекологических органов, суставов, глаз, печени и почек.

7. Лечит кожу от ожогов, угрей и трещин.

С этой целью используется кожура граната, которую нужно истолочь и смешать со сливочным либо оливковым маслом.

8. Дезинфицирует горло и ротовую полость.

Сок граната содержит дубильные вещества (снимающие боль) и органические кислоты (уничтожающие инфекцию).

9. Восстанавливает гормональный баланс в организме.

Для восстановления гормонального баланса необходимо есть гранат вместе с косточками, ведь именно в них содержатся необходимые для этого полезные вещества.

Раздельное питание - 7 правил




1 правило.

Крахмалистые и кислотосодержащие продукты необходимо употреблять в разное время. Т.е., продукты, богатые углеводами (бобовые, картофель, бананы и др.), нельзя сочетать с кислыми фруктами (апельсины, лимоны, грейпфруты, ананасы и др.) и помидорами.

2 правило.

Нельзя употреблять несочетаемые продукты одновременно (дыни, арбуз, молоко).

3 правило.

Продукты, богатые белком и кислотой, нужно употреблять в различное время. Цитрусовые и помидоры нельзя употреблять вместе с мясом, сыром, рыбой, орехами, яйцами.

4 правило.

Крахмалистые и сладкие продукты нужно употреблять в разное время. Не рекомендуется сочетать варенье, желе, любой сахар и мед в каши, хлеб, булочки, печенье, картофель.

5 правило.

Нельзя употреблять одновременно белки с углеводами. Картофель, хлеб, макароны, каши нельзя употреблять с сыром, орехами, мясом, рыбой.

6 правило.

Белковые и жирные продукты рекомендуется в разное время. Нельзя сочетать масло (растительное, сливочное) с яйцами, мясом, рыбой, сыром и другими продуктами, богатыми белком.

7 правило.

Не рекомендуется принимать за один прием пищи несколько продуктов, богатых белком. Например, не стоит сочетать яйца с мясом или орехи с мясом, сыр с мясом, или сыр с яйцами.

Также, не рекомендуется пить во время еды, пищу необходимо тщательно пережевывать, чаще принимать пищу в небольших количествах, сократить употребление специй и соли, белковую пищу (мясо, рыбу) лучше готовить в духовке или на пару.

Суперфрукты, которые вам необходимы




Вы слышали о суперпродуктах, но не о суперфруктах? Не каждый фрукт имеет право так называться.

По мнению ученых, этой привилегией обладают те, которые в большом количестве содержат антиоксиданты, клетчатку, витамины, минералы и другие питательные вещества, помогающие организму дольше оставаться здоровым и молодым, а также предотвращать болезни.

Диетологи настаивают на том, чтобы мы съедали не менее пяти порций фруктов и овощей в день. Конечно, наибольшую пользу вы получите в том случае, если на вашем столе будут преобладать суперфрукты. Максимальной ценностью эти продукты обладают в необработанном виде, поэтому, по возможности, старайтесь употреблять их в свежем виде.

Асаи

Благодаря огромному запасу антиоксидантов асаи может составить серьезную конкуренцию таким матерым суперфруктам, как ежевика, земляника и черника. Эта крошечная ягода растет в Бразилии и редко встречается на наших рынках. Тем более ее сложно получить в свежем виде. Однако если вы хотите добавить ее в свой рацион, то можете выбрать ягоды асаи в порошке. Он будет кстати, если вы готовите ягодные коктейли. Кроме того, он помогает замаскировать терпкий, а иногда и горький вкус асаи.


Яблоки

Столь популярный в нашей стране плод – настоящий кладезь полезных элементов. Особенно полезны яблоки зеленого и красного цвета. Они характеризуются высоким содержанием клетчатки, железа, витаминов и минералов. Кожура яблок содержит кверцетин – антиоксидант, обладающий антигистаминными и противовоспалительными свойствами. Он защищает от болезней сердца и аллергических реакций. Исследование, проведенное в больнице Св. Георгия Медицинской школы в Лондоне, показали, что люди, которые едят пять и более яблок в неделю, имеют более здоровые легкие и лучше противостоят болезням респираторной системы.


Бананы

Случается такое, что перекусив, вы через 20 минут снова ощущаете голод? В следующий раз, отдайте предпочтение банану. Этот суперфрукт богат калием, который снижает кровяное давление и является одним из лучших источников полезного крахмала, который улучшает обмен веществ.


Ежевика

Эти терпкие и вкусные драгоценные камни входят в десятку продуктов, заряженных мощными антиоксидантами. Они богаты полифенолами, антиоксидантами того же семейства, которые содержатся в зеленом чае. Такой состав делает ежевику прекрасным средством для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний, рака и остеопороза. Ежевика также богата клетчаткой: одна чашка обеспечивает треть ежедневной дозы в этом веществе (от 25 до 35 граммов в день).


Черника

Эта ягода – настоящий подарок для тех, кто хочет улучшить когнитивные функции мозга. Несколько исследований подтвердили, что высокий уровень флавоноидов в чернике улучшает память, а ее регулярное употребление предотвращает развитие старческого слабоумия. Как показало недавнее исследование, женщины, которые регулярно употребляли чернику, демонстрировали задержку в познавательном старении на целых 2,5 года.

Черника также богата марганцем, который играет важную роль в регулировке обмена веществ.


Мускусная дыня

Мускусная дыня обеспечит гладкость и молодость кожи. Этот суперфрукт поставляет в наш организм витамин А и его производные, которые улучшают регенерацию клеток и способствуют более легкому отшелушиванию отмершего слоя эпидермиса.


Черешня

Эти ягоды обязаны своим темно-красным цветом антиоксидантам, которые уменьшают воспаление, а также понижают уровень триглицеридов и «плохого» холестерина в крови. В недавнем исследовании Мичиганского университета исследователи обнаружили, что у лабораторных крыс, которые регулярно получали вишни, отмечалось уменьшение на 50% двух общих маркеров воспаления кровеносных сосудов. Также регулярно употребляя эту ягоду можно привести в норму свой вес.


Цитрусовые

Все цитрусовые богаты витамином С, клетчаткой и другими питательными веществами, которые помогают противостоять болезням. Однако суперфруктами делает цитрусовые именно витамин С, поскольку его содержание в этих фруктах достаточно высоко.


Клюква

Эти ягоды особенно полезны для женщин. Они могут предотвратить инфекции мочевыводящих путей, а также оказывают помощь в борьбе с гораздо более страшной болезнью – раком яичников. По данным некоторых исследований, клюква может повысить эффективность химиотерапии при борьбе с раком, а также замедлить рост некоторых раковых клеток. Еще одно исследование показало, что люди, которые выпивают стакан несладкого клюквенного сока каждый день, поднимают уровень HDL, или «хорошего» холестерина, на 10%.


Питайя

Исследования, проведенные учеными из университета Путра в Малайзии, выявили, что семена драконьего фрукта на 50% состоят из незаменимых жирных кислот, которые необходимы нашего организму, однако не могут им продуцироваться. Они снижают уровень «плохого» холестерина повышают уровень «хорошего». Хотя этот фрукт растет в основном в Азии, увидев его на прилавке магазина, не откажите себе в удовольствии и пользе.


Виноград

Что делает виноград суперфруктом? - Мощный антиоксидант ресвератрол, который способствует поддержанию здоровья сердца. Также исследователи обнаружили, что соединения, находящиеся в экстракте виноградных косточек, способны замедлить развитие болезни Альцгеймера, а также предотвратить возникновение рака мозга. Не забудьте также об отбеливании зубов, чему способствует яблочная кислота, содержащаяся в винограде.


Грейпфрут

Всем известна грейпфрутовая диета. Однако этот фрукт больше полезен для сердца, чем для стройной фигуры. Ряд исследований подтвердил, что один плод в день снижает уровень «плохого» холестерина в крови, тем самым укрепляя сердце и кровеносные сосуды. Чем более насыщенный красный цвет у грейпфрута, тем выше в нем содержание полезных антиоксидантов.


Киви

Если у вас есть проблемы с пищеварительной системой, то киви - ваш суперфрукт. Как показал эксперимент, в котором участвовал 41 доброволец с синдромом раздраженного кишечника, употребление двух киви в день в течение шести недель приводит к сокращению симптомов этого недуга. Также киви, особенно его кожура, содержит большое количество клетчатки и сложных углеводов.


Апельсины

Если вы съедаете всего один средний апельсин в день, то можете рассчитывать, что запаслись суточной дозой витамина С, который поддерживает вашу иммунную систему. Кроме того, он содержит клетчатку, калий, кальций, фолиевую кислоту, а также витамины группы В.


Сливы

Сливы помогут справиться с беспокойством. Это выяснили французские исследователи, которые уверяют, что успокаивающее действие слив присуще им благодаря хлорогеновой кислоте – антиоксиданту, обладающему успокоительным эффектом.


Гранат

Гранатовый сок выходит на первое место в списке напитков, содержащих большое количество антиоксидантов. Если вы хотите получить свежевыжатый сок, то придется подождать холодного времени года – сезон продолжается с сентября по февраль.


Клубника

Клубника переполнена витамином С. Одна чашка этих ягод и вы получаете суточную дозу витамина. Кроме того, в ней содержится фолиевая кислота, которая укрепляет сердце. Также клубника – одно из самых эффективных натуральных средств для отбеливания зубов: раздавите ягоды клубники, добавьте в нее пищевую соду и нанесите на зубы на пять минут. Повторите процедуру через неделю.


Авокадо

Авокадо содержит мононенасыщенные жирные кислоты, которые снижают уровень LDL («плохого» холестерина), одновременно повышая уровень «хорошего» холестерина. Также жиры в авокадо способствуют усвоению других каротиноидов, особенно бета-каротина и ликопина, которые необходимы для здоровья сердца.


Папайя

Кроме суточной дозы витамина С, папайя содержит витамины А и Е, а также мощные антиоксиданты, которые защищают от болезней сердца и рака толстой кишки.


Малина

Полстакана этой ягоды обеспечит вам 4 грамма клетчатки, а также 25% суточной дозы витамина С и марганца.


Тыква и тыквенные семечки

Тыква переполнена бета-каротином, который в сочетании с калием может помочь предотвратить высокое кровяное давление. Если вы не очень любите тыкву, то можете заменить ее, употребляя семечки или добавляя их в салаты, супы и пр.


Арбуз

Арбуз содержит ликопин, витамины А и С. Чтобы получить максимум пользы ешьте его с сыром фета и свежей мятой.


Ананас

Ананас содержит бромелайн, пищеварительный фермент, который помогает переваривать пищу и уменьшает метеоризм.

четверг, 12 января 2017 г.

Natural Factors, BioSil, ch-OSA Advanced Collagen Generator, 120 вегетарианских капсул

КУПИТЬ

Описание

  • Волосы · кожа · ногти
  • Разглаживает мимические линии и морщины Reduces Fine Lines and Wrinkles
  • Уменьшает ломкость волос и увеличивает их густоту
  • Укрепляет ногти
  • Улучшает здоровье костей и суставов
  • Oригинальная формула ch-OSA
  • Клинически тестировалось · Патент США №5,922,360, а также заявлены другие патенты
  • Биологически активная пищевая добавка
  • Вегетарианский

Питайте организм тремя "протеинами красоты" природным образом!
Состояние вашей кожи, волос и ногтей зависит от трех протеинов:

Коллагена, "наполняющего" кожу, устраняя морщины и предотвращая их появление. Вдобавок, коллаген необходим для сильных, здоровых костей и суставов.

Кератина - протеина, который наполняет каждую прядь волос. Он придаёт волосам полноту, объем, силу и эластичность. К тому же кератин укрепляет ногти.

Эластина, придающего коже эластичность, предотвращающего возникновение мимических линий и морщин.
С возрастом уровень коллагенового кератина и эластина снижается.
Продукция BioSil Hair Skin Nails, содержащая клинически испытанный ch-OSA, специально разработана, чтобы питать ваше тело тремя протеинами красоты и восстанавливать молодость.

Прорыв в области коллагена!
Коллаген незаменим для красивой кожи, волос и ногтей, также как и для здоровья костей и суставов. Но после достижения человеком возраста в 21 год, его уровень коллагена снижается на 1% в год. К 30 годам становятся видимыми признаки старения. В течение многих лет ученые искали метод снабжения организма человека возможностью регенерировать собственный коллаген. С помощью открытия века ch-OSA от BioSil's это стало реальностью. Возможность генерировать коллаген по коду Вашей собственной ДНК делает ch-OSA настоящим прорывом в области исследований коллагена.


Рекомендации по Применению

Принимайте по одной капсуле дважды в день.
Клинические данные
Стабилизированная холином ортокремниевая кислота (ch-OSA)
 Клинически проверенная дозировка
Клинически проверенный эффект для кожи1 капсула, 2 раза в день
Клинически проверенный эффект для волос1 капсула, 2 раза в день
Клинически проверенный эффект для ногтей1 капсула, 2 раза в день
ch-OSA прошла контролируемые клинические исследования, проводимых двойным слепым методом, на эффективность и безопасность. Результаты опубликованы в реферируемых медицинских журналах (см. вкладыш для дополнительных подробностей).


Другие Ингредиенты

Microcrystalline cellulose, purified water, capsule shell consists of hydroxypropyl methylcellulose.
This product does not contain soy, dairy, egg, corn, wheat, gluten, fish/shellfish, nuts/tree nuts.


Предупреждения

Проконсультируйтесь с врачом перед применением данного продукта, если вы имеете или подозреваете наличие медицинских противопоказаний, принимаете медицинские препараты по рецепту, либо вынашиваете или кормите грудью ребенка.
Хранить в недоступном для детей месте. Хранить при 59–86 °F (15–30 °C). Беречь от света и влаги.

Информация о Добавках
Serving Size: 1 Capsule
 Amount Per Serving%DV
Silicon (as Choline-Stabilized Orthosilicic Acid (ch-OSA)5 mg*
Choline (as ch-OSA)100 mg*
*Daily Value (DV) not established